Här tänker jag ge en mer utförlig beskrivning av min träningshistoria och målsättning.

När jag var en liten pojk så var jag en ganska klumpig liten individ, mina försök med sporter var inte så lyckade och jag var ganska blyg så aktiviteter som leka med leksaker inomhus och senare tv och dataspel verkade alltid mer lockande, vilket med en smak för sötsaker gärna ger en lite rundare fysik...;)

Det var inte förän jag hade klurat ut att flickor var ganska trevligt som jag kom på att träning kunde vara en bra sak.

Mina första riktiga äventyr med träning kom när jag var 15 år och runda 75kg tung, det var sommarlovet mellan högstadiet och gymnasiet, massa motivation fanns men inte så mycket kunskap. För mej då var träning = jogging och en massa jogging blev det, jag och en kompis cycklade upp till ett nära motionsspår och sprang runt 2km banan, först var det en fruktansvärd pärs för min stackars kropp, det var inte alls kul att känna "mans-tuttarna" skaka när man joggade och min övertygelse var att det bästa man kunde göra var att springa varje dag en eller 2 gånger om dagen.

Kände jag mej riktigt ambitiös blev det lite armhävningar och situps mitt på dagen mellan joggingpassen och att äta så lite som möjligt gjorde deffinitivt att vågen rörde sig neråt snabbare... Allt eftersom veckorna gick så blev träningsvärken i vaderna enklare att hantera och 2km blev 4-5km istället. När jag började på gymnasiet 2 månader senare hade 75 mulliga kilon förvandlats till 60kg med väldigt lite fett, något som jag även började inse var att det var en fysik helt utan muskler också...

Som namnet på bloggen säger så tänkte jag fokusera min första blogg någonsin på att fungera som en dagbok över min väg från att vara i dålig form till att bli i bra form. Det är ju trots allt nytt år och som många andra så har jag gjort ett nyårslöfte till mej själv...

Bloggen kommer förmodligen att redovisa olika saker jag tränar för att komma i form, kommer möjligen redovisa saker jag äter eller hur jag ändrar min kost, den kommer definitivt att redovisa mina viktförändringar och ha bilder till detta när jag får möjlighet att ta bilder som jag kan föra över till datorn.

Vidare kommer jag att flumma ut i mina personliga tankar om träning och kost.

Lite mer om mej då, mitt namn är Rickard och just nu är jag 26 år. Jag pluggar på till att bli lärare och just nu har jag börjat studera religion.

Jag bor tillsammans med min sambo Carin samt våra två hundar Kiira och Gimli i Kalmar. Kiira är en 2 år gammal Dobberman tik och Gimli är en liten Amstaff valp på 5 månader, båda hundarna är stora personligheter.

Vidare kan dom förmodligen vara till hjälp även för att komma i form eftersom Kiira ger mej en snyting rätt över näsan så fort hon tycker jag har sovit för länge från hennes morgonlångpromenad (hon försöker ge fin tass men hennes tassar väger säkert 20kg), vidare så är inte den lilla krabaten "helt" rumsren än så vid minsta tecken på att han springer runt oroad så gäller det att snabbt dra på sig ytterkläderna och springa ner 3 våningar, kissa honom och upp 3 våningar igen...